Uyumlu sürümler
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (isteğe bağlı)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brouillade rose
15 min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2sa
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min
Affogato de bananes rôties
10 Std. 55 Min
Smoothie bowl jaune
Değerlendirme yok
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Smoothie vert
10 min
Cheesecake glacé
3 Std.
Limonade d'automne/Sangria vierge
35min
Sablés à l’ananas
Değerlendirme yok
Sabayon classique
15 min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4 Std. 25 Min