Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Malzemeler
-
25 g de pistaches décortiquées, non salées
-
100 g de fraises surgelées
-
60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition60 g de myrtilles surgelées
-
1 banane en morceaux
-
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
100 g de jus de fruit
-
3 c. à soupe de graines de chanvre
-
15 g de sirop d'agave
-
2 c. à soupe de mûres séchées
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
10 g
Kalori
1709 kJ /
408 kcal
Yağ
21 g
Lif
9.8 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Oeufs pochés
15 dk
Fromage Labneh
24sa
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 dk
Smoothie riche en Protéines avec épinards
5 dk
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 dk
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1sa
Granola à la cardamome et à l'orange
2sa 5 dk
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Değerlendirme yok
Barres de petit-déjeuner
1sa 10 dk
Babka aux myrtilles
Değerlendirme yok
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1sa 40 dk
Salade de fruits au citron et miel
Değerlendirme yok