Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Malzemeler
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25 g de pistaches décortiquées, non salées
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100 g de fraises surgelées
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60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition60 g de myrtilles surgelées
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1 banane en morceaux
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1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
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100 g de jus de fruit
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3 c. à soupe de graines de chanvre
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15 g de sirop d'agave
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2 c. à soupe de mûres séchées
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2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
10 g
Kalori
1709 kJ /
408 kcal
Yağ
21 g
Lif
9.8 g
Karbonhidrat
39 g
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