Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Malzemeler
-
25 g de pistaches décortiquées, non salées
-
100 g de fraises surgelées
-
60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition60 g de myrtilles surgelées
-
1 banane en morceaux
-
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
100 g de jus de fruit
-
3 c. à soupe de graines de chanvre
-
15 g de sirop d'agave
-
2 c. à soupe de mûres séchées
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
10 g
Kalori
1709 kJ /
408 kcal
Yağ
21 g
Lif
9.8 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Coupes de chou rouge avec du poulet
25 Min
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Flatbread à l'aneth et à la feta
1 Std. 20 Min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Jus détox pomme et poire
10 Min
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 Min
Cheesecake (avec cuisson)
7 Std. 20 Min