Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

1.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

600 g de filets de poisson émincés (env. 5 mm), voir conseil
25 g de vin blanc, sec
½ c. à café de sel
30 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
20 g d'huile pimentée faite maison (voir conseil)
1 c. à café de poivre de Sichuan (voir conseil)
40 g de pâte de soja pimentée (voir conseil)
10 g de gingembre, frais en fines tranches
3 gousses d'ail
2 piments rouges secs coupés en morceaux (env. 5 cm)
250 g de pousses de soja, en conserve
1200 g d'eau
2 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
2 brins de coriandre, fraîche effeuillée à parsemer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19 g

Kalori 967 kJ / 231 kcal

Yağ 13 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Une fête pour le palais 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de millet en verrines

1h

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50min

Plat coloré de légumes

45min

Curry de courge au poulet

45min

Salade de crevettes sicilienne

40min

Légumes asiatiques à l'aigre-doux

25min

Pizza à la courge

1h

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30min

Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia

55min

Lasagnes aux asperges et champignons

2h

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45min