Cihazlar ve Aksesuarlar
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 oignons coupés en deux
-
1 gousse gousse d'ail
-
600 g de concassé de tomates
-
200 g de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées
-
150 g de pois mange-tout coupés en deux
-
1 pot de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées
-
1 poivron rouge coupés en bouchées
-
1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
10 g d'huile de sésame, toasté
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, moulu
-
10 g de sauce Worcestershire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
7 g
Kalori
643 kJ /
154 kcal
Yağ
4 g
Lif
6.6 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Délices asiatiques - végétariens
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe miso aux légumes
40 dk
Curry thaï rapide au poulet
40 dk
Salade à la grecque et croûtons
25 dk
Nouilles sautées aux légumes
30 dk
Caponata de lentilles
1sa
Soupe aux choux et au tofu
1sa 45 dk
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35 dk
Baked Beans (Haricots cuisinés)
20 dk
Salade de légumes citronée
15 dk
Poulet oriental au couscous
45 dk
Curry de légumes et tofu
1sa
Chili de boeuf et feta au citron
45 dk