Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus de aguacate
- 1 diente de ajo sin el germen
-
400
g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
veya 400 g de garbanzos cocidos - 30 g de zumo de lima
- 1 pellizco de cayena molida (isteğe bağlı)
- 50 g de agua
-
40
g de semillas de sésamo tostado
veya 1 cucharada de tahini - 150 g de aguacate
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
Brochetas de salmón
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 125-130 g cada uno)
- sal
- pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2432 kJ / 581 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Karbonhidrat
- 20.5 g
- Yağ
- 39.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 12.6 g
- Sodyum
- 460.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Arrollado de salmón en aguacate
40min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado
40min
Hummus de zanahoria
15min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1h 45min
Sticks de verduras
40min
Briouats rellenos de queso y pistacho - Marruecos
1h 10min
Batido carrot-cake
40min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45min
Mini focaccias con aceitunas
2h