Cihazlar ve Aksesuarlar
Pescada com salada de beterraba e rúcula
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 35 dk
2 dose
Malzemeler
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)40 g
-
beterraba cozida cortada em fatias finas (2 mm)200 - 250 g
-
sumo de laranja40 g
-
vinagre de sidra10 g
-
azeite30 g
-
sal¾ colher de chá
-
lombos de pescada (100 g cada aprox., 3 cm grossura)4
-
pimenta¼ c. chá de
-
tomilho só as folhas1 c. sopa de
-
água1850 g
-
30 g sumo de limão fresco, (½ unid. aprox.)ácido ascórbico em pó (Vitamin C em pó)1 c. de chá rasa
-
rúcula100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
38 g
Kalori
1664.5 kJ /
397 kcal
Yağ
22 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-vide
6 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa e salmão com legumes
45 dk
Sopa e frango com legumes
45 dk
Favas com coentros e ovos escalfados
1sa 5 dk
Cozer 400 g de camarão
20 dk
Cozer 2 trutas
25 dk
Cozer 200-400 g de talo de aipo
Değerlendirme yok
Mini pizas de beringela
55 dk
Iogurte natural com leite condensado
10sa
Esparguete com berbigão
40 dk
Lulas com cuscuz e espinafres
50 dk
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 dk
Fritata de grelos
45 dk