Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g water
- 400 g vegetable peelings and trimmings, cut into pieces
- 1 onion, unpeeled, cut into halves
- 100 g fresh mushrooms, cut into quarters
- 2 garlic cloves, unpeeled, cut into halves
- 2 fresh bay leaves (see Tips)
- 4 allspice berries, whole
- 10 black peppercorns
- 2 sprigs fresh thyme
- 2 sprigs fresh rosemary
- 1 tbsp wakame flakes (see Tips)
- 2 tsp sea salt, plus extra to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1400 g
- Kalori
- 1703.3 kJ / 407.1 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Karbonhidrat
- 80.6 g
- Yağ
- 3.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 22.6 g
- Sodyum
- 4072.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35min
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4 godz.
Pumpkin Seed Butter
35min
Chinese egg noodles
1h
Little citrus puddings (Diabetes)
24 godz. 30 min
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter)
30min
Apple cider dressing
5min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Cashew Milk (Metric)
5min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Cooking gnocchi or pasta
35min