![Papillotes de poisson au mascarpone Papillotes de poisson au mascarpone](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9B8BAD58-87B6-4B13-BE43-CA07DC8F74C6/Derivates/1B680BEA-70E8-408A-8C3D-7DB51E10AF35.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'échalote
- 3 brins de persil frais, réserver les tiges pour le court-bouillon
- 1 gousse d'ail
- 120 g de mascarpone
- 20 g de lait demi-écrémé
- 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- ½ c. à café de paprika doux en poudre
- 400 g d'eau
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 200 g de riz basmati
- 1 poivron jaune, détaillé en lanières
- 1 poivron rouge, détaillé en lanières
- 1 poivron vert, détaillé en lanières
- 4 filets de cabillaud
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de champignons de Paris frais, coupés en lamelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1970 kJ / 467 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 min
Papillotes de lieu et purée de céleri
45 min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3 Std.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 min
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 min
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
30 min