Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1255 kJ / 300 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Yağ
- 20.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 374.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pie de pollo y setas
45 Min
Albóndigas de pavo con judías blancas
30 min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Rollo de pizza integral
1 Std. 30 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1 Std.
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45 Min
Risotto de gambones y calabacín
25 min
Torre de tacos
45 Min
Patatas rellenas de gambas
1 Std.
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1 Std.
Quesadillas de pavo y aguacate
1 Std. 15 Min