Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porties

Malzemeler

water
400 g
citroen in schijfjes
1
rauwe scampis, gepeld schoon gemaakt
8
zout
2 snuifjes
rijpe mango in stukken (½ cm)
½
veldsla
160 g
lange rode chilipeper zaadjes verwijderd, in stroken
1
extra vergine olijfolie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 37.1 g

Kalori 1296 kJ / 310.2 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 26.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Valentijn 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1sa

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1sa 20 dk

Avocadotartaar met ei en zalm

45 dk

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40 dk

Kip met rode paprika

1sa 5 dk

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 dk

Koolsoep

50 dk

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50 dk

Salade van gehakte groenten

10 dk

Gebakken spinazie met eieren

40 dk

Zeevruchtenstoofpot

1sa 5 dk

Roomkaasspread met radijsjes

5 dk