Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 65 gramů kešu ořechů
- 40 gramů rukoly
- 40 gramů baby špenátu
- 80 gramů jahod, na plátky
- 80 gramů malin
- 100 - 150 gramů kozího sýra, na plátky (5 mm)
- 20 - 30 gramů červené cibule, na kolečka
- 10 gramů hořčice
- 5 - 10 gramů medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů neperlivé minerální vody
-
30
gramů řepkového oleje
veya 30 gramů olivového oleje - 2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (isteğe bağlı)
- mletý černý pepř
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 45.5 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 325 mg
Alternatif tarifler
Steak s rukolovým salátem
35min
Brokolicový salát s goji
10min
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Pad thai
45 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Rajčatovo-fazolový salát
30 Min
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40min
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min