Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 65 gramů kešu ořechů
- 40 gramů rukoly
- 40 gramů baby špenátu
- 80 gramů jahod, na plátky
- 80 gramů malin
- 100 - 150 gramů kozího sýra, na plátky (5 mm)
- 20 - 30 gramů červené cibule, na kolečka
- 10 gramů hořčice
- 5 - 10 gramů medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů neperlivé minerální vody
-
30
gramů řepkového oleje
veya 30 gramů olivového oleje - 2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (isteğe bağlı)
- mletý černý pepř
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 45.5 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 325 mg
Alternatif tarifler
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 λεπτ.
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 min
Chřestový salát s mangem
35 min
Sicilský krevetový salát
40min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Steak s rukolovým salátem
35 min