Uyumlu sürümler
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kuřecí salát
- 500 gramů vody
- 160 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2-3 cm)
- 30 gramů pórku, pouze bílá část, na proužky (2 cm)
- 2 špetky oregána
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 2 špetky mletého koriandru
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na třetiny
- 70 gramů směsi baby salátů (např. baby špenát, řeřicha)
- 3 červené ředkvičky, na tenké plátky (isteğe bağlı)
- 50 gramů sýru feta, rozdrobeného
Brusinkový dresink
- 50 gramů sušených brusinek
- 1 - 2 polévkové lžíce vinného octa, červeného, podle chuti
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- ½ stroužku česneku
- 2 - 3 polévkové lžíce vody
- 1 čajová lžička cukru
- mořská sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 3145 kJ / 749 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 49 g
- Lif
- 5.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Espresso tonic
5 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Red Energy Boost (Červená energie)
15 Min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Değerlendirme yok
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Acai-smoothie miska
10 min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min
Mexický quinoa salát
30 min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h