Cihazlar ve Aksesuarlar
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 porce
Malzemeler
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
1635.6 mg
Protein
53 g
Kalori
2943 kJ /
703.4 kcal
Yağ
15.9 g
Lif
9.9 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
84.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Chutě flexitariánů
12 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 dk
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35 dk
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40 dk
Marocká kuřecí stehna
1sa 40 dk
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 dk
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 dk
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1sa 15 dk
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1sa
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 dk
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 dk
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 dk
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 dk