Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
- 10 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 2 c. chá de sal
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g tomate-cereja cortado em metades
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1065 kJ / 255 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 1041 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cozer 3 peitos de frango
30min
Lasanha de curgete low carb
45 Min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Omelete de camarão e coentros
35min
Ovos com bacon e pimentos
35min
Bacalhau à moda de Braga
40min
Piza de frango low carb
1小时
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40min
Cozer 6 peitos de frango
35min