Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 doses

Malzemeler

peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
300 g
azeite
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
100 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
leite
60 g
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
pimenta preta
½ c. chá de
tomate-cereja cortado em metades
50 g
água
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1041 mg

Protein 30 g

Kalori 1065 kJ / 255 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão com batata e curgete - TM5

1sa 15 dk

Peru e legumes em frasco com arroz

1sa 10 dk

Cozer escalopes de peru

30 dk

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50 dk

Saltear 200 g de pimento

20 dk

Arroz agulha

35 dk

Saltear carne de peru em tiras

15 dk

Frango e legumes da época na frigideira

1sa 20 dk

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2sa 10 dk

Frango com pimentos, cebola e arroz

1sa

Bacalhau com todos

1sa

Salada-russa

50 dk