Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Βούτυρο ηλιόσπορου

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

Χορτοφαγικό τσίλι

Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα

Πολύσπορο ψωμί

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα