Chili con carne

Chili con carne

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla cortada en cuatro
20 g de aceite de oliva
125 g de longaniza picada en trozos de 1 cm
500 g de carne molida de vacuno
2 cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
400 g de tomates en conserva picados en cubos
1 cucharada de concentrado de tomate
60 g de vino tinto
30 g de jugo de limón
1 cucharada de ají de color o paprika
1 pellizco de comino molido
2 cucharaditas de mostaza de Dijon
1 cucharada de salsa inglesa
1 cucharada de orégano
1 cucharadita de canela en polvo
½ cucharadita de azúcar
1 hoja de laurel
1 cucharada de salsa Tabasco ® (opcional)
400 g de porotos rojos en conserva drenados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 41.4 g

Kalori 2513 kJ / 601 kcal

Yağ 33 g

Karbonhidrat 34.3 g

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