Espárragos con salsa de parmesano

Espárragos con salsa de parmesano

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Espárragos

500 g de agua
500 g de espárragos verdes

Salsa de parmesano

80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
200 g de leche semidescremada
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
1 pellizco de nuez moscada molida
la piel de 1/2 limón rallada
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta
10 g de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 253.4 mg

Protein 7.8 g

Kalori 415.5 kJ / 99.3 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Empezando a celebrar 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de zanahoria rallada

10 dk

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1sa 30 dk

Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil

Değerlendirme yok

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 dk

Dip de tomates secos

5 dk

Cebolla caramelizada

45 dk

Salsa de tomate estilo italiano

35 dk

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 dk

Salsa boloñesa

1sa

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10 dk

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2sa 25 dk

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk