Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Kohlrabi, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 60 g Öl
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Essig (z. B. Apfelessig)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 604 kJ / 144 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesto-Gemüse-Salat
20 min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 min
Ruck-zuck-Salat
10 min
Fitness-Salat
10 min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 min
Champignon-Rucola-Salat
30 Min
Zucchini-Minz-Salat
10 min
Fitness-Salat
5min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15min
Paprika-Salat
20 min
Eisbergsalat für Eilige
10 min
Chinakohl-Salat
15min