Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0 949 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 Portionen

Malzemeler

  • Brokkoliröschen
    350 g
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • körniger Frischkäse
    200 g
  • Eier
    2
  • Wasser
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Schinken, gekocht
    100 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    ½ TL
  • Harzer Roller in dünnen Scheiben
    100 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2480 mg
Protein 54 g
Kalori 1715 kJ / 410 kcal
Yağ 13 g
Lif 7.7 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...