Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 450 g bakłażana, pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
- 1 - 2 szczypty soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy (isteğe bağlı)
-
150
g przecieru pomidorowego, typu passata
veya 150 g krojonych pomidorów, z puszki, - 4 liście bazylii, świeże, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g cukru
- 15 g octu
- 100 g soczewicy z puszki, brązowej, odsączonej z zalewy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1618 kJ / 386 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 552 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegańskie chili
40 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Sycylijska caponata
30 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40 Min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1u. 10min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 Min