Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 900 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 200 g ryżu (np. długoziarnistego, basmati)
- 200 g batatów, pokrojonych na 1 cm kawałki
- 100 g różyczek brokułu, przekrojonych na pół
- 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 200 g bakłażana, pokrojonego w 1,5-2 cm kostkę
- 400 g mleczka kokosowego
- 2 - 3 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego
-
80
g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
veya 80 g liści szpinaku baby, świeżych - 80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
- 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- 1 limonka, pokrojona w ćwiartki, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2396 kJ / 574.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 77.8 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 18.3 g
- Lif
- 10.7 g
- Sodyum
- 1315 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Dal makhani z soczewicy
50min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Curry z warzywami
1h 25min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min