Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
30 - 70
g żółtej pasty curry
veya 30 - 70 g pasty curry rogan josh - 25 g koncentratu pomidorowego
-
400 - 475
g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
veya 400 - 475 g białej ciecierzycy, ugotowanej, odsączonej -
2
liście limonki Kaffir, suszone
veya 2 liście limonki Kaffir, świeże - ½ łyżeczki soli (isteğe bağlı)
- 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 12 g
Alternatif tarifler
Wegańskie "chili con carne"
1h
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 min
Curry z serem paneer
5h
Chana masala
35min
Dal makhani z soczewicy
50 min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min