Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 287 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 szklanki

Malzemeler

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 3 g

Kalori 560 kJ / 134 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2sa 20 dk

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2sa 30 dk

Omlet grecki

35 dk

Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką

35 dk

Gołąbki z kaszą i grzybami; Sos grzybowy

1sa 45 dk

Różowe pancakes z serkiem waniliowym

45 dk

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40 dk

Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy

1sa 5 dk

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami (w stacji Thermomix Friend®)

35 dk

Gotowanie 300 g kaszy jaglanej

45 dk

Kulebiak z rybą i warzywami

2sa

Rybki w chlebowej panierce

40 dk