Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 250 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody kokosowej
- 30 g otrębów owsianych
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min
Koktajl dodający energii
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min