Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 288 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 szklanki

Malzemeler

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 3 g

Kalori 560 kJ / 134 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1 godz. 40 min

Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)

1 godz. 15 min

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką

1 godz. 15 min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1 godz.

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

20 min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 godz.

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 min

Quiche z resztkami serów

1 godz. 50 min

Deser twarogowy z mango

15 min