Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

Name: Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 400 g
Ingredients: 1500 g wody; 300 g liści szpinaku baby, świeżych

4.9 31 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

400 g

Malzemeler

1500 g wody
300 g liści szpinaku baby, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 16.3 mg

Protein 1.6 g

Kalori 39.6 kJ / 9.6 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA DLA DZIECI 78 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piwo imbirowe

4.6(121)

25 Std. 30 Min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

1 Std.

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

3.6(14)

20 Min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

4.3(7)

20 Min

Pizza z krewetkami i chorizo

4.5(57)

45 Min

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3(259)

2 Std. 15 Min

Cytrusowy koktajl z whisky

4.6(239)

25 Min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

4.5(122)

50 Min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6(51)

10 Min

Quiche z resztkami serów

4.2(74)

1 Std. 50 Min

Oliwa chili

4.6(34)

10 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6(288)

15 Min