Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

3.0 149 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

Ciasto na bułeczki arepas

280 g mąki kukurydzianej, białej (np. Harina Pan)
410 g wody
1 ½ - 2 łyżeczki soli

Wenezuelski szarpany kurczak

5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
40 g cebuli
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
4 - 5 ząbków czosnku
2 - 4 łyżeczki kaparów, konserwowych
120 g pomidora śliwkowego pokrojonego na kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
30 g oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
560 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
80 g sherry

80 g wermutu
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 39 g

Kalori 2325 kJ / 556 kcal

Yağ 18 g

Lif 7.7 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

AMERYKA POŁUDNIOWA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

45 dk

Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin

1sa 30 dk

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 dk

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1sa 20 dk

Kofty z wołowiny i fety

2sa 30 dk

Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym

45 dk

Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

50 dk

Tacos z krewetkami i ananasem

45 dk

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3sa

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1sa 25 dk

Szarpana wieprzowina

4sa 15 dk

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2sa 20 dk