Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g migdałów, ze skórką
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g płatków owsianych, górskich
-
100
g musu jabłkowego
veya 100 g prażonych jabłek - 350 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
- 20 g siemienia lnianego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20
g cukru waniliowego, wykonanego w TM (isteğe bağlı)
veya 40 g cukru wanilinowego (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1303 kJ / 311 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 106 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10 min
Owsianka z chia
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka na złotym mleku
15 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Nocna owsianka w słoiczkach
10h