Cihazlar ve Aksesuarlar
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
196.9 mg
Protein
7.7 g
Kalori
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarta z gruszkami i serem brie
1sa 25 dk
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1sa 45 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 dk
Proteinowy sernik z jabłkami
1sa
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 dk
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 dk
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 dk
Kokosowy omlet z białek
45 dk
Gofry jaglano-bananowe
45 dk
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2sa 10 dk
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1sa 10 dk