Cihazlar ve Aksesuarlar
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
196.9 mg
Protein
7.7 g
Kalori
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1sa
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1sa
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 dk
Napój owsiany
1sa 10 dk
Tatar z suszonych pomidorów
15 dk
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1sa 5 dk
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1sa 20 dk
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 dk
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1sa
Zielone smoothie bowl
5 dk
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1sa 45 dk
Tarta z gruszkami i serem brie
1sa 25 dk