Cihazlar ve Aksesuarlar
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
Gruszki duszone na parze
-
500 g wody
-
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
120 - 170 g płatków owsianych
-
1000 g napoju roślinnego1000 g mleka
-
cukier, do smakumiód do smaku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
120.8 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1788.8 kJ /
427.3 kcal
Yağ
12.3 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
6.3 g
Karbonhidrat
66.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 dk
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 dk
Malinowa kasza manna z sosem waniliowym
30 dk
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15 dk
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 dk
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 dk
Owsianka daktylowa
15 dk
Owsianka z gruszkami
25 dk
Owsianka z chia
20 dk
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 dk
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 dk
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 dk