Batch cooking: Crema de brócoli

Batch cooking: Crema de brócoli

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de chalota en mitades
30 g de aceite de oliva
450 g de brócoli al vapor, previamente preparado
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
450 g de agua
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de queso de cabra desmenuzado
pimienta molida
semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)
1 - 2 pellizco de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 342.5 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1038.7 kJ / 248.3 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Batch Cooking - Un plato para cada día 6 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 149 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de brócoli y queso

40 dk

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30 dk

Salmón al vapor con verduras y arroz

40 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40 dk

Sopa de tomate

30 dk

Salmón al limón y soja

1sa 30 dk

Fusilli con pollo y verduras

40 dk

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 dk

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 dk

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 dk