Batch cooking: Crema de brócoli

Batch cooking: Crema de brócoli

4.0 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de chalota en mitades
30 g de aceite de oliva
450 g de brócoli al vapor, previamente preparado
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
450 g de agua
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de queso de cabra desmenuzado
pimienta molida
semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)
1 - 2 pellizco de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 342.5 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1038.7 kJ / 248.3 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Batch Cooking - Un plato para cada día 6 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 149 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón al vapor con verduras y arroz

40min

Coliflor con pesto de pistachos

1h

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

45min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Fusilli con pollo y verduras

40min

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30min

Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas

1h

Salmón al limón y soja

1h 30min

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50min

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40min