Uyumlu sürümler
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 feuilles de menthe fraîche
- le zeste d'un citron jaune, râpé
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 700 g de viande de veau hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de menthe fraîche, effeuillés et ciselés
- 125 g de yaourt à la grecque
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g de courgettes, en rondelles
- 500 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 960 kJ / 227 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Poulet piccata, boulgour au citron
45min
Chili con carne
50 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35 Min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40 λεπτ.
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min