Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 scalogno a pezzi
- 100 g di carota a pezzi
- 100 g di polpa di zucca a pezzi
- 200 g di zucchine a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di cime di rapa mondate
- 500 g di acqua
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
veya 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa - 200 g di cous cous precotto
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1042 kJ / 249 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 32.7 g
- Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 min
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50min
Zuppa di bietole
35min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20 min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 menit
Pancotto fave e zucca
6h 30min
Funghi ripieni di feta e spinaci
35min
Strudel di broccoletti
1 Std. 40 Min
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45 min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Strudel verza e porri (vegan)
2h
Riso integrale con bietole
1h 15 min