Cihazlar ve Aksesuarlar
Cime di rapa e cous cous
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
7.8 g
Kalori
1042 kJ /
249 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
4.9 g
Karbonhidrat
32.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bontà Vegetariane
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pancotto fave e zucca
6sa 30 dk
Cannelloni di fave
50 dk
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1sa 30 dk
Pancotto con cime di rape
40 dk
Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini
1sa 30 dk
Insalata in bicchiere raw
15 dk
Riso integrale con bietole
1sa 15 dk
Sandwich alle cime di rapa
50 dk
Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti
1sa 35 dk
Scarola imbottita alle acciughe
1sa
Lenticchie all'indiana
35 dk
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 dk