Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 4 carciofi, puliti e privati del fieno interno
- 200 g di petto di pollo
- 1 arancia, preferibilmente biologica, pelata al vivo
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 60 g di succo di arancia
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico pepe nero macinato fresco
- 6 - 8 foglie di radicchio, pulite e a listarelle (1 cm)
- 100 g di insalata valeriana, lavata e asciugata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 941 kJ / 229 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 10.6 g
- Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Frittata con carciofi
40min
Insalata di mare con orzo perlato
1 Std. 35 Min
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
1h
Orzo e pesce in insalata
1h 15 min
Fagottini di sogliola con verdure
55 min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40min
Catalana di pesce e verdure
1 Std. 30 Min
Farro con seppie e verdure
35 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20min