Insalata di riso integrale (vegan)
TM6 TM5

Insalata di riso integrale (vegan)
4.1 (7 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1300 g di acqua
  • 200 g di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 320 g di riso integrale (cottura 35-40 minuti)
  • 150 g di cipolla rossa a fette
  • 150 g di carote, pelate e a rondelle
  • 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
  • 150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)
  • olio extravergine di oliva q.b.
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1330 kJ / 318 kcal
Protein
6.1 g
Karbonhidrat
50.9 g
Yağ
11.4 g
Lif
5.2 g

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