Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

4.4 114 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
2 tiges de citronnelle fraîche émincées
2 piments rouges thaï
le jus d'un citron vert
1 c. à soupe d'huile de tournesol
400 g de potimarron en morceaux
160 g de lentilles corail
200 g de lait de coco
500 g d'eau

500 g de bouillon de légumes
du sel
du poivre moulu
1 cive ciselée
coriandre fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

45 dk

Pesto d'épinards, pignons et feta

15 dk

Velouté d'aubergine

45 dk

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1sa 5 dk

Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice

50 dk

Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé

45 dk

Bouillon de légumes

1sa 20 dk

Purée d'aubergines et de pois chiches

1sa 5 dk

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 dk

Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé

55 dk

Curry de pois chiches et épinards

1sa

Compote pomme-carotte à la cannelle (Pour les grands et les tout-petits)

1sa