Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

4.4 114 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
2 tiges de citronnelle fraîche émincées
2 piments rouges thaï
le jus d'un citron vert
1 c. à soupe d'huile de tournesol
400 g de potimarron en morceaux
160 g de lentilles corail
200 g de lait de coco
500 g d'eau

500 g de bouillon de légumes
du sel
du poivre moulu
1 cive ciselée
coriandre fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 30 g

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