Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les falafels
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 80 - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe de farine de pois chiche
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 4 - 5 feuilles de menthe fraîche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
- ½ gousse d'ail
- 250 g de yaourt nature (2 yaourts)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 897 kJ / 213.8 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 249.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafels
24h
Dhal
1u. 40min
Houmous
10 Min
Houmous
3 Std. 30 Min
Falafels et sauce à la coriandre
45 min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 Std. 50 Min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min