Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 200 g de feta, en cubes
- 40 g de raisins secs
- 40 g de pignons de pin
-
8
feuilles de pâte filo (ou phyllo)
veya 8 feuilles de brick - 1 jaune d'œuf, battu avec un peu d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1756 kJ / 421 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1h
Pita épinards et feta
2u. 25min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 min
Brochettes kebab sauce aux pêches
25 min
Rekakats libanais
45 min
Pizza quatre saisons au chèvre
1h 45 min
Wraps concombre et saumon fumé
50 min
Feuilleté de poireau au camembert
55 min
Empanadillas
45 min
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 min
Muffins au comté et épinards
1h
Quiche aux épinards et poivron rouge
1h