Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3 87 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de pousses d'épinards frais
200 g de feta en cubes
40 g de raisins secs
40 g de pignons de pin
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

8 feuilles de brick
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1756 kJ / 421 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cari légumes au massalé

40 dk

Frittata de courgettes et ricotta

40 dk

Risotto au citron, burrata et romarin

1sa 10 dk

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1sa 35 dk

Spaghetti à la crème d'aubergine

40 dk

Soupe de ravioli à la courge musquée

35 dk

Pâtes aux asperges et pesto

45 dk

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1sa 30 dk

Blanquette de légumes

55 dk

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45 dk

Salade de lentilles aux poivrons

40 dk

Tacos à la mexicaine

55 dk