Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 150 g de leche
- 5 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 cucharada de azúcar
- 280 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- 55 g de mantequilla en trozos
- 1 yema de huevo
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 400 g de agua
- 4 huevos
-
500
g de hojas de acelgas en trozos
veya 400 g de hojas de espinaca frescas en trozos - 60 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de hierbas frescas variadas picadas (cebollino, perejil, eneldo, estragón)
- 150 g de queso crema
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
Montaje y horneado
- 1 huevo batido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1512.5 kJ / 361.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 19.9 g
- Doymuş Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 430 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Canelones de brócoli y puerro
1h
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Pascualina
1 Std. 45 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Medallones de soja
12hod. 20min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20 min
Pastel de repollo
45min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche integral de espinacas y jamón
2h