Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de graines de tournesol
- 230 g d'eau
- 10 g de vin blanc (isteğe bağlı)
- 100 g de champignons de Paris frais, coupés en deux ou en quatre
- 50 g d'huile d'olive
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- ¼ - ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 10 g de sauce de soja (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 5.7 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 257.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Tartinade de tomates séchées
10p
Tartinade jambon-œuf
35 dk
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Tartare de champignons
35 dk
Tartinade pimentée de haricots rouges
10p
Tartinable aux radis et curry breton
20min
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10p
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10p
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10p
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15 dk