Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 60 g d'eau, froide
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 450 g d'épinards frais
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de crème de soja
veya 200 g de crème liquide 30-40% m.g. - 2 œufs
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 70 g de lardons
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1700 kJ / 406.3 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 31.2 g
- Yağ
- 30.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 0.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Quiche aux épinards et au saumon
35min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1h 30min
Quiche oignon-fenouil
1h 10min
Quiche aux épinards et poivron rouge
1h
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin
1h 35min
Quiche au poireau et au thon
50 Min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min