Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

4.5 817 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

le jus d'un citron vert
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g d'huile d'olive
10 g de gingembre frais
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (3-4 cm)
1 c. à soupe de pâte de curry vert
30 g de sauce de soja
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")
120 g de tomate détaillée en dés
2 c. à soupe de concentré de tomate
2 c. à soupe de beurre de cacahuète
100 g de lait de coco
250 g d'eau
50 g de cacahuètes, grillées à sec et salées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 848.8 mg

Protein 51 g

Kalori 2126.5 kJ / 508.5 kcal

Yağ 27 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 12.3 g

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