Cazuela de rape rusadir

Cazuela de rape rusadir

4.6 42 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

2 ñoras sin semillas
4 dientes de ajo
1 pellizco de hebras de azafrán
½ cucharadita de comino molido
4 - 5 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de caldo de pescado
4 - 6 ramitas perejil fresco
50 g de aceite de oliva
300 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
400 g de tomate troceado en conserva
15 g de azúcar (isteğe bağlı)
1000 g de cola de rape sin piel con hueso en rodajas de 3 cm
180 g de guisantes en conserva escurridos
60 g de pimiento rojo en conserva en tiras

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 343.4 mg

Protein 8.5 g

Kalori 652 kJ / 156 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina de mercado 85 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Allipebre de rape

45 dk

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50 dk

Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)

50 dk

Guiso de judías blancas con sepia

50 dk

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 dk

Sepia en salsa de tomate y almendras

50 dk

Arroz con sepia y cigalas

1sa

Guiso marinero

1sa 20 dk

Potaje de sepia con garbanzos

40 dk

Guiso de sepia con patatas

1sa

Calamares a la mallorquina

1sa

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 dk