Cazuela de rape rusadir

Cazuela de rape rusadir

4.6 41 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

2 ñoras sin semillas
4 dientes de ajo
1 pellizco de hebras de azafrán
½ cucharadita de comino molido
4 - 5 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de caldo de pescado
4 - 6 ramitas perejil fresco
50 g de aceite de oliva
300 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
400 g de tomate troceado en conserva
15 g de azúcar (isteğe bağlı)
1000 g de cola de rape sin piel con hueso en rodajas de 3 cm
180 g de guisantes en conserva escurridos
60 g de pimiento rojo en conserva en tiras

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 343.4 mg

Protein 8.5 g

Kalori 652 kJ / 156 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina de mercado 85 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fideuá con caballa

30 dk

Guiso marinero con patatas

45 dk

Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos

1sa 10 dk

Guisat de peix

1sa 25 dk

Calamares a la mallorquina

1sa

Sepia en salsa de tomate y almendras

50 dk

Bacalao al estilo de Soutelo

25 dk

Patatas mare nostrum

1sa

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 dk

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 dk

Guiso marinero

1sa 20 dk

Calamares a la americana

50 dk