Cihazlar ve Aksesuarlar
Guisat de peix
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 25 dk
8 raciones
Malzemeler
Caldo de pescado
-
1 cabracho (aprox. 600 g)
-
1 corvina (aprox. 600 g)
-
1 cola de rape sin piel con hueso (aprox. 1200 g)
-
4 pellizcos de sal
-
1000 - 1200 g de agua
-
50 g de almendras tostadas sin sal
-
1 ñora tostada
-
10 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento verde italiano en trozos
-
80 g de aceite de oliva
-
1 hoja de laurel seca
-
350 g de tomate triturado en conserva
-
800 g de patatas rojas chascadas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
580.2 mg
Protein
34 g
Kalori
1619 kJ /
387 kcal
Yağ
18.7 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
19.7 g
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