Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 250 kJ / 60 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 156.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Bacalao en salsa de tomate
30 min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Salmón con patatas y calabacín
1小时 15 分钟
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Guisantes con jamón y sepia
50 min
Mejillones al jengibre
25 Min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min