Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 250 kJ / 60 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 156.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Merluza con costra de hierbas
30 min
Ensalada de hinojo y naranja
15min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Bacalao al aroma de cítricos (Al vacío)
1h
Truchas con verduras y salsa holandesa
50min
Montaditos de sepia al ajillo
1h
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)
50min