Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

Ζύμη

αλεύρι
370 γρ.
ηλιανθέλαιο
40 γρ.
νερό χλιαρό
120 γρ.
ξίδι
10 γρ.
αυγό, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ.)
1
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.

Γέμιση και Συναρμολόγηση

νερό
500 γρ.
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 ½ κ.γλ.
γλυκοπατάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
600 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
500 γρ.
κουκουνάρι (πινόλια)
50 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
κύμινο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
μείγμα μπαχαρικών garam masala
½ κ.γλ.
τυρί κουάρκ
100 γρ.
γάλα σόγιας
60 γρ.
ελαιόλαδο
15 γρ.
αλεύρι για το αλεύρωμα
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 26 g

Kalori 3316 kJ / 792 kcal

Yağ 28 g

Karbonhidrat 108 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Χριστούγεννα 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

45 dk

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Değerlendirme yok

Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια

1sa 10 dk

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

50 dk

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 dk

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1sa

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 dk

Σοκολάτα με κινόα

40 dk

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 dk

Μαρμελάδα κράνμπερι

Değerlendirme yok

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15 dk

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 dk