Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 filetti di sogliola (700 g circa)
- 1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
- 2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
- 100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
- 500 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 70 g di porro
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di salsa di soia
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porzioni
- Kalori
- 5539 kJ / 1324 kcal
- Protein
- 129.6 g
- Karbonhidrat
- 23.1 g
- Yağ
- 79.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Involtini mare e monti
1h 10min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Filetto di orata con peperoni
25min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 Min
Coda di rospo con verdure
40min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min