Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 porzioni

Malzemeler

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 4 porzioni

Protein 129.6 g

Kalori 5539 kJ / 1324 kcal

Yağ 79.9 g

Karbonhidrat 23.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Secondi di pesce 50 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coda di rospo con verdure

40 Min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 Min

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Pesce persico ai carciofi

30 Min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 Min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 Min

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.

Coda di rospo al bacon con salsa ai porri

1 Std.

Branzino al sale aromatico

55 Min