Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 porzioni

Malzemeler

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 4 porzioni

Protein 129.6 g

Kalori 5539 kJ / 1324 kcal

Yağ 79.9 g

Karbonhidrat 23.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Secondi di pesce 50 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1sa 20 dk

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1sa 10 dk

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 dk

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 dk

Seppioline e gamberi gratinati

Seppioline e gamberi gratinati

1sa 10 dk

Pescatrice ai pomodorini

Pescatrice ai pomodorini

1sa

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 dk

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 dk

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25 dk

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 dk

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40 dk

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55 dk