Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 filetti di sogliola (700 g circa)
- 1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
- 2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
- 100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
- 500 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 70 g di porro
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di salsa di soia
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porzioni
- Kalori
- 5539 kJ / 1324 kcal
- Protein
- 129.6 g
- Karbonhidrat
- 23.1 g
- Yağ
- 79.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetto di trota con purea di broccoli
50 min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 min
Sogliola gratinata e mele
40 Min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 min
Coda di rospo alle acciughe e limone
25 min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 Min
Cernia con salsa mediterranea
40 Min
Branzino al cartoccio
1h 10 min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Filetto di orata con peperoni
25 min