Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo
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Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo
1.6 (12 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 200 g di anacardi non salati
  • 2 cucchiaini di semi di sesamo bianchi
  • 2 melanzane pelate, a pezzi (3-4 cm) e spurgate (vedere consigli)
  • 100 g di ricotta fresca, scolata dal siero
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 100 g di pane integrale morbido a pezzi (3-4 cm)
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 1 uovo
  • 5 cucchiai di olio extravergine di oliva
Besin Değeri
şuna göre 1 pezzo
Kalori
548 kJ / 131 kcal
Protein
4.4 g
Karbonhidrat
5.3 g
Yağ
10.4 g
Lif
1.6 g

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