Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
- 50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
- 50 g di pinoli
- 100 g di foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 150 g di olio extravergine di oliva
Merluzzo
- 700 g di acqua
- 4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
- 1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
- 150 - 200 g di insalata valeriana, lavata e asciugata
- 3 carote, pelate e a julienne
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2950 kJ / 705 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 55 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmone al cartoccio
35 Min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Tasche di maiale alla frutta secca e ginepro
50min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30min