Ana içeriğe geç Arama
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 36 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.1 mg
Protein 8.8 g
Kalori 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Yağ 28 g
Lif 10.6 g
Doymuş Yağ 13.2 g
Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana berry mini loaves

3.1(18)

1sa 30 dk

Baked cheesecake

3.2(39)

2sa 55 dk

All-in-one 'roast' beef

3.2(40)

1sa 30 dk

Chicken and almond stir-fry

3.7(160)

30 dk

Pad see ew

3.1(145)

30 dk

Cauliflower and sweet potato lasagne

3.8(107)

1sa 35 dk

Butterfly cakes

3.7(26)

1sa

Zucchini, ham and corn bites

3.2(57)

40 dk

Chopped vegetable salad

4.6(8)

10 dk

Vanilla protein balls

4.4(74)

20 dk

Adobo beef

4.2(38)

1sa 10 dk

Beef Burgundy

4.1(95)

1sa 45 dk