Ana içeriğe geç Arama
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 36 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.1 mg
Protein 8.8 g
Kalori 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Yağ 28 g
Lif 10.6 g
Doymuş Yağ 13.2 g
Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana berry mini loaves

3.1(18)

1 godz. 30 min

Baked cheesecake

3.2(39)

2 godz. 55 min

All-in-one 'roast' beef

3.2(40)

1 godz. 30 min

Chicken and almond stir-fry

3.7(160)

30 min

Pad see ew

3.1(145)

30 min

Cauliflower and sweet potato lasagne

3.8(107)

1 godz. 35 min

Butterfly cakes

3.7(26)

1 godz.

Zucchini, ham and corn bites

3.2(57)

40 min

Chopped vegetable salad

4.6(8)

10 min

Vanilla protein balls

4.4(74)

20 min

Adobo beef

4.2(38)

1 godz. 10 min

Beef Burgundy

4.1(95)

1 godz. 45 min