
Cihazlar ve Aksesuarlar
Fruit and nut muesli
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Malzemeler
LSA mix
-
almonds30 g
-
linseed (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
Fruit and nut muesli
-
desiccated coconut120 g
-
almonds120 g
-
pitted prunes60 g
-
dried apricots30 g
-
dried figs cut into halves30 g
-
apple juice3 tbsp
-
apples unpeeled, cored and cut into quarters540 g
-
yoghurt to serve
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
403.3 kcal /
1693.8 kJ
Protein
8.8 g
Yağ
28 g
Karbonhidrat
23.8 g
Lif
10.6 g
Doymuş Yağ
13.2 g
Sodyum
27.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook
183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda