Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.1 mg

Protein 8.8 g

Kalori 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Yağ 28 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 13.2 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia and pepita gluten free loaf

1h 25min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40min

Seafood con arroz

45min

Honey lime chicken supremes with Mango chutney

1h 15min

Carrot poppy seed muffins

1h 15min

Chocolate mousse

1h 10min

Chicken San Fernando

55min

Breakfast bars

40min

Gluten free ANZAC biscuits

45min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Gruyère salmon patties with salad

1h 20min