Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g water
- 250 g sweet potatoes, washed, peeled, diced (3 cm)
- 150 g kale, washed, dried, stalks removed, cut in small pieces
- 2 garlic cloves
- 100 g shallots, halved
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 20 g olive oil
- 400 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (3 cm)
- 100 g passata
- 30 g tomato purée
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper
- cooking spray, any oil, preferably olive or rapeseed oil
- 5 sheets filo pastry
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 989 kJ / 235 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 8.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 0.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 godz. 10 min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1h 25min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 Std. 20 Min