Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cinnamon stick
- 100 g almonds
-
80
g pecan nuts
veya walnut halves - 60 g dried apricots, pitted
- 250 g rolled oats
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pumpkin seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 60 - 100 g raisins, to taste
- 40 g dried blueberries (isteğe bağlı)
- 60 g dried cranberries
- 60 g desiccated coconut
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract, to taste
- ½ tsp ground cardamom
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2111 kJ / 503 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 30 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crunchy Granola
2h
Seriously Seedy Crackers
30 min
Crunchy Granola
1 godz. 45 min
Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars
2 godz. 55 min
Breakfast Bars
1 godz. 10 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Apple and Peanut Cereal Bars
50 min
Cranberry Macadamia Granola Bar
1 godz. 30 min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Simple Granola
25 min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min