
Cihazlar ve Aksesuarlar
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 25 dk
4 portions
Malzemeler
Chapatis
-
chapati flour plus extra for dusting250 g
-
water170 g
-
vegetable oil plus extra for greasing10 g
Curry
-
rapeseed oil20 g
-
onions quartered150 g
-
garlic cloves2
-
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder to taste (see tip)1 - 3 tsp
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
fresh spinach leaves washed, cut in smaller pieces180 g
-
frozen peas defrosted100 g
-
ground black pepper¼ tsp
Besin Değeri şuna göre 160 g
Kalori
216 kcal /
912 kJ
Protein
6.3 g
Yağ
4.7 g
Karbonhidrat
34 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Sodyum
0.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Love at First Bite
60 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda